Hoe ga ik te werk?
Bij My Glow Coach bied ik persoonlijke coaching die volledig is afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Met wekelijkse sessies en voortdurende ondersteuning help ik jou om duurzame veranderingen in jouw levensstijl aan te brengen.
Dit allemaal volledig online!
Stap 1
Allereerst hebben wij een kennismakingsgesprek/intake waarin ik jou beter leer kennen, we het hebben over jouw doelen en hoe ik jou kan helpen de komende tijd.
Ik geef jou een aantal handvaten mee zodat je meteen aan de slag kan met jouw doelen.
Stap 2
Na een week hebben wij een 2e afspraak waarin ik een volledig berekend beeld heb gemaakt van jouw voeding, kijken we samen naar eventuele tekorten, gaan we dieper in op focuspunten en help ik jou met jouw vragen.
Stap 3
Wij hebben wekelijks een online afspraak waarbij we kijken hoe het gaat, wat er beter kan en ook wat er juist heel goed gaat. We blijven het plan aanpassen tot jij helemaal tevreden bent en goed op weg bent naar jouw doelen. Tussen de afspraken door is er 24/7 ruimte voor vragen via whatsapp of e-mail zodat jij niet met vragen blijft zitten.
Het doel van de coaching is dat jij gewoontes aanleert die jij de rest van jouw leven zou kunnen volhouden.
De coaching omvat:
- Persoonlijke begeleiding: een-op-een sessies met een gediplomeerde, ervaren diëtist & personal trainer.
- Op maat gemaakte plannen: voedings- en/of fitnessschema's die passen bij jouw levensstijl en doelen
- Regelmatige check-ins: voortgangsbesprekingen en aanpassingen om ervoor te zorgen dat jij op het juiste pad blijft.
- Ongoing support: continu advies en motivatie via whatsapp of e-mail.
- Online leeromgeving: toegang tot een online leeromgeving waar jij in je eigen tijd meer kan leren over voeding, hormonen, fitness, mindset en meer!
''Naast dat ik nu veel meer spierkracht heb, voel ik mij fit, heb ik meer kennis over voeding en fitness en heb ik gewoontes veranderd die ik na de coaching ook zal gebruiken''
- Cliënt My Glow Coach
Online leeromgeving
jouw extra steun bij coaching!
Bij al mijn coachingstrajecten krijg je toegang tot mijn exclusieve online leeromgeving. Hier vind je waardevolle informatie over voeding, hormonen, mindset en beweging, samen met praktische opdrachten en challenges om direct toe te passen in je dagelijks leven.
Wat kun je verwachten?
✔️ Inzichtelijke lessen over voeding, eetbuien en hormonen
✔️ Challenges en opdrachten om jouw voortgang te ondersteunen
✔️ Praktische tips en tools voor een gezonde leefstijl
Deze leeromgeving is jouw extra houvast naast onze coaching, zodat je alles op je eigen tempo kunt doorlopen. Heb je vragen? Stuur mij gerust een berichtje!
Verwijzing
Je hebt geen verwijsbrief nodig van de huisarts om bij een diëtist terecht te kunnen. Vanaf 1 september 2011 kan een cliënt door een diëtist behandeld worden zonder dat daar een verwijzing van de arts voor nodig is.
Echter kan het wel zo zijn dat jouw zorgverzekeraar een verwijsbrief van de dokter nodig heeft om de behandeling (deels) te vergoeden. Dit is het geval bij CZ, OHRA, Delta Lloyd en De Friesland. Neem contact op met jouw zorgverzekeraar om te kijken of jij een verwijsbrief nodig hebt.
Ik kan door middel van DTD (Directe Toegankelijkheid Diëtetiek) beoordelen of een behandeling gestart kan worden of dat een bezoek langs de huisarts eerst nodig is. Een bezoek aan de huisarts zou nodig zijn als het een medische oorzaak bevat of als ik vind dat je gespecialiseerde zorg nodig hebt.
Vergoeding
Vanaf 2025 werk ik met enkele zorgverzekeraars wel contractueel samen, waaronder VGZ, Zilveren Kruis en FBTO. Dit betekent dat je mijn begeleiding mogelijk vergoed krijgt vanuit de basisverzekering, tot 3 uur per kalenderjaar.
Belangrijk om te weten:
• Dieetadvisering zit in de basisverzekering, voor maximaal 3 uur per jaar.
• Dit gaat wel eerst van je eigen risico af (tenzij dit al gebruikt is voor andere zorg).
• Heb je een aanvullende verzekering? Dan kun je mogelijk extra uren vergoed krijgen, bovenop de 3 uur uit de basisverzekering.
• Bij contractvrije zorg (zoals bij andere verzekeraars waar ik geen contract mee heb), krijg je vaak 70-100% vergoed, afhankelijk van je polis.
Check bij je zorgverzekeraar:
• Of je recht hebt op vergoeding voor dieetadvisering
• Of je een verwijsbrief van de huisarts nodig hebt (soms vereist)
• Hoeveel er exact wordt vergoed bij jouw type polis
Heb je hier hulp bij? Dan denk ik graag met je mee!
Mogelijkheden
Welke optie past bij jouw doelen?
Start vandaag nog!
*Ik heb contracten met enkele zorgverzekeraars, waaronder VGZ, Zilveren Kruis en FBTO waardoor dit bedrag vergoed kan worden in de basisverzekering. Met deze bedragen wordt rekening gehouden met de huidige tarieven van de zorgverzekeraars. Let op: jouw zorgverzekering kan net een andere vergoeding hebben waardoor het anders op de factuur zal staan. Zie het kopje vergoeding op deze pagina voor meer informatie.
Betaling
Wanneer ik geen contracten heb met de betreffende zorgverzekeraar wordt de factuur na afloop van de intake/afspraak per e-mail verzonden. Deze dien je binnen 14 dagen te betalen. De factuur kun je zelf indienen bij je zorgverzekeraar, mochten de behandeling (deels) vergoed willen krijgen.
Wanneer ik wel contracten heb met de betreffende zorgverzekeraar is het niet nodig om zelf eerst de factuur te betalen, deze declareer ik direct bij de zorgverzekeraar.
Let op: de afspraak dient 24 uur van te voren worden afgezegd, anders worden de volledige kosten van het consult in rekening gebracht.